Conozca y regule su estrés.
La angustia y la ansiedad pueden hacernos pasar por momentos displacenteros.
Los tratamientos y los cursos se dictan por medio de la modalidad virtual en tiempo de covid-19
• Tratamientos individuales para niños, adolescentes, adultos, adultos mayores, parejas y familias.
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• Taller de multirecursos para la reducción del estrés:
En 12 reuniones donde se evalúan los estresores individuales y a partir del diagnóstico se desarrolla un programa de carácter focalizado para la resolución de situaciones conflictivas.
El taller se dicta por medio de la modalidad individual o grupal.
Clases de yoga
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La práctica de las asanas otorga quietud física y mental, disminuye el estrés, libera a la persona de enfermedades y otorga flexibilidad al cuerpo.
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Taller participativo
"Cómo comunicarnos eficazmente":
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La comunicación como una vital herramienta para la vida familiar, laboral y de relación en todos los roles del ser humano. Técnicas para una efectiva comunicación.
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Cómo incide el estrés infantil en el fracaso escolar:
Herramientas para padres
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Los niños también se estresan. Cómo se desarrolla su vida es el resultado de la interacción con su familia y su entorno.
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